アーユルヴェーダLIFE

秋の深まりとともに寒さと乾燥も深まりオイルマッサージが恋しい季節です。 私は家でのマッサージには太白ごま油とかひまし油とかギーとか季節や体調に合わせて使い分けています。 ちょっと香りで癒されたいときは少しリッチにアロマオイルの入ったオイルでのマッサージもお気に入りです...