VOICE お客様の声

ヨガを始めたお客様から寄せられた声を掲載しています。

 

◯60代 女性 ヨガ歴10年

 

年齢的に体が硬くなり縮んでいくのを感じています。ヨガをすることで少しづつでも柔らかくなり、体の痛みがなく、血流が良くなりスッキリ感を感じます。ヨガをやった日は1日体が軽くよく眠れます。

◯ 60代 男性 ヨガ歴3年

 

パソコンを打ったり、打ち合わせをしたり、息をこらしての仕事が多いが、そんな時少し席を離れて一人廊下でヨガの呼吸をすると、思い詰めたり、悩んだりしたことがスーと消え、心が軽くなります。


◯40代 女性 ヨガ歴1年

 

体験レッスンに参加して帰った後、ずっと悩みの種だった五十肩の痛みがなくなったのを実感したので、『よし、続けられるな』と思い、今に至っています。仕事のストレス、疲れのある時もヨガに来るとスッキリして帰れます。呼吸法をもっと覚えて身に付けたいです。

◯女性 ヨガ歴4年

 

会社の帰りに通わせてもらっています。日々の疲れがとれ、心身ともにリフレッシュし、ヨガのおかげ?で仕事も続けていけるような気がしています。風も滅多に引かなくなりました。これからも続けていきたいと思っていますので、お願いします。


◯40代 女性 ヨガ歴4年

 

月に3回だけですが、体と心のストレッチに欠かせません。丁寧にほぐしてからポーズに入るので、無理なく動けます。体のバランスが悪いのでもっと体幹を鍛えてバランスポーズができるようになりたいです。

◯50代 女性 ヨガ歴2年

 

仕事と介護の忙しい中でストレス解消になり心が落ち着きます。腰痛も和らいでいます。